Em vez de só reclamar e se focar nos defeitos e faltas, podemos ver o lado positivo. Quando não somos gratos, não somos capazes de sentir felicidade, porque ficamos focados no que não tivemos, no que não temos e achamos que nunca temos o suficiente.
Através do conhecimento e da prática da filosofia do yoga rompemos a união com a dor, ficamos livres da ignorância e do sofrimento. Aprendemos o caminho que vai nos libertando da dor dos desejos, da ansiedade, dos apegos e aversões, da raiva, da irritação e descontentamento.
Ao conquistar a virtude de ter um coração agradecido, você respeita a todos e ao mesmo tempo não perde seu discernimento.
É o antídoto para o orgulho.
Através da gratidão você sintoniza com mais bênçãos divinas e atrai a boa sorte.
Gurumayi uma vez disse: "Quando nos tornamos gratos, recebemos mais. Quando expressamos nossa gratidão, recebemos ainda mais.
Esta a lei da natureza".
Cultive a gratidão. Sintonize com as vibrações puras de Deus através do agradecimento profundo e sincero e muitos de seus problemas e adversidades são diminuídos e você recebe
mais e mais graças divinas.
Vivencie isto agora. Feche os olhos.
Respire tranqüilamente.
Deixe que o ar entre e saia naturalmente.
E conte suas bênçãos.
Lembre-se de tanto que há para agradecer.
Agradeça a Deus,
a fonte divina de onde recebemos tudo.
Agradeça a vida
Agradeça ao seu corpo e sua mente.
Agradeça a seus pais, filhos, parentes, amigos,
a todas as pessoas e acontecimentos.
Lembre-se de todas as coisas boas de sua vida.
Permita que a gratidão dissolva seu cansaço, tristeza e adversidades.
Permita que seu coração se torne suave e doce através da gratidão e experimente
entusiasmo e tranqüilidade.
Om Shantih.
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Abraços Solidários
Duarte Antunes
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